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部門動態(tài)

陸城一?。宏P愛職工,從“心”出發(fā)
發(fā)布日期:2024-03-14 來源:陸城一小 編輯:宜都融媒體

宜都融媒訊(通訊員 胡芳 陳磊)為維護教職工身心健康,提升教師心理健康素養(yǎng),3月13日,陸城一小邀請宜昌市職工心理健康志愿服務隊隊長,國家二級心理培訓師王矜嵐到校開展心理健康知識講座。

此次講座以“情緒管理˙職場減壓”為主題,王矜嵐從情緒和壓力、負面情緒和壓力對人體身心健康的影響,自主調(diào)試的方法等方面,通過豐富的案例和深入淺出的講解,提供了一系列心理應對策略及調(diào)節(jié)方法,讓與會教師受益匪淺。

教師們表示將會用學到的方法和技巧科學面對壓力,從“心”出發(fā),以積極健康心態(tài)面對工作和生活,更好履行教書育人職責。

(責編:向姝 李華 審核:黨艷秋)

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